Veggie Sushi Bowl with Brown Rice

Veggie Sushi Bowl with Brown Rice - вкусная и питательная еда
Ищете полезное и вкусное блюдо, которое легко приготовить? Попробуйте этот рецепт вегетарианских суши с коричневым рисом! В этом блюде много питательных веществ и вкуса, что делает его идеальным выбором для быстрого и сытного обеда.

Ингредиенты (на порцию):

- 1 чашка вареного коричневого риса
- 1/2 чашки нарезанного огурца
- 1/2 чашки нарезанной моркови
- 1/2 чашки нарезанного авокадо
- 1/4 чашки нарезанной краснокочанной капусты
- 1/4 чашки нарезанного лука-шалот
- 1/4 чашки нарезанного редиса
-... 1/4 чашки эдамаме
- 1/4 чашки маринованного имбиря
- 1/4 чашки соевого соуса
- 1 ст. л. рисового уксуса
- 1 ч. л. кунжутного масла
- 1 ч. л. меда
- 1 ч. л. тертого имбиря
- 1 ч. л. семян кунжута

Инструкции:

1. Приготовьте коричневый рис в соответствии с инструкциями на упаковке и отложите в сторону.
2. В небольшой миске взбейте вместе соевый соус, рисовый уксус, кунжутное масло, мед, тертый имбирь и семена кунжута для приготовления заправки.
3. В большой миске соедините сваренный коричневый рис, нарезанный огурец, нарезанную морковь, нарезанное авокадо, нарезанную краснокочанную капусту, нарезанный лук-шалот, нарезанный редис и эдамаме.
4. Вылейте заправку в миску и перемешайте.
5. Посыпать маринованным имбирем и подавать.
Это вегетарианское суши-боул с коричневым рисом - идеальное сочетание полезного и вкусного. Коричневый рис придает ореховый вкус и жевательную текстуру, а свежие овощи добавляют хрустящий и освежающий вкус. Заправка представляет собой идеальный баланс сладкого и соленого, а маринованный имбирь придает пикантный вкус. Это блюдо идеально подходит для обеда или ужина, и его легко дополнить любимыми овощами и начинками.
Тип: Вегетарианская миска
Основные ингредиенты: Коричневый рис, Овощи, Соевый соус