Запеченные в панировке куриные тендеры с томатным соусом

Запеченные в панировке куриные тендеры с томатным соусом - это вкусное и простое в приготовлении блюдо, которое идеально подходит для любого случая. Это блюдо - отличный способ насладиться классическим сочетанием курицы и томатного соуса в более здоровой форме. С хрустящей панировкой снаружи и сочной, нежной внутренней частью, эти куриные тендеры обязательно понравятся всем.

Ингредиенты (на 4 порции):

- 1 фунт куриных тендеров
- 1 чашка панировочных сухарей
- 1/2 чашки тертого сыра пармезан
- 1 ч.л. чесночного порошка
- 1 ч.л. паприки
- 1/2 ч.л. соли
- 1/4 ч.л. черного перца
- 2 яйца, взбитые
- 1 чашка томатного соуса

Советы по приготовлению:

- Чтобы сделать куриные тендеры очень хрустящими, используйте панировочные сухари панко вместо обычных панировочных сухарей.
- Если у вас нет сыра пармезан, вы можете использовать любой другой твердый сыр.
- Чтобы придать куриным тендерам больше аромата, в смесь сухарей можно добавить травы или специи.

Инструкции:

1. Разогрейте духовку до 400°F.
2. В неглубокой посуде смешайте хлебные крошки, сыр пармезан, чесночный порошок, паприку, соль и черный перец.
3. Обмакните каждую куриную котлету во взбитое яйцо, затем обмакните ее в смесь хлебных крошек.
4. Выложите куриные тендеры на лист для выпечки, застеленный пергаментной бумагой.
5. Запекайте в течение 20-25 минут, или пока курица не прожарится, а сухари не станут золотисто-коричневыми.
6. Пока курица запекается, подогрейте томатный соус в небольшой кастрюле на среднем огне.
7. Подавайте куриные тендеры с томатным соусом на гарнир для макания.
Внешний вид и вкус:
Запеченные в панировке куриные тендеры с томатным соусом - это аппетитное блюдо, которое выглядит так же хорошо, как и на вкус. Куриные тендеры получаются хрустящими снаружи и сочными внутри, а томатный соус придает им пикантный вкус, который прекрасно дополняет курицу. Это блюдо обязательно понравится всем и прекрасно подойдет для любого случая.
Тип блюда: Основное блюдо
3 основных ингредиента: Куриные тендеры, панировочные сухари, томатный соус.