Запеченная куриная грудка с лимоном и травами
Запеченная куриная грудка с лимоном и травами - это вкусное и полезное блюдо, которое идеально подходит для любого случая. Это блюдо готовится из нежных куриных грудок, которые маринуются в ароматной смеси лимонного сока, трав и специй, а затем запекаются до готовности. В результате получается сочная и ароматная куриная грудка, которая обязательно произведет впечатление на ваших гостей.
Для приготовления этого блюда вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 4 куриные грудки без костей и кожи
- 1/4 стакана оливкового масла
- 1/4 стакана лимонного сока
- 2 зубчика чеснока, измельченного
- 1 столовая ложка сушеного орегано
- 1 столовая ложка сушеного тимьяна
- 1 чайная ложка соли
- 1/2 чайной ложки черного перца
Для начала разогрейте духовку до 375 градусов. В небольшой миске взбейте вместе оливковое масло, лимонный сок, чеснок, орегано, тимьян, соль и перец. Положите куриные грудки в форму для запекания и полейте их маринадом, стараясь равномерно покрыть их. Накройте блюдо фольгой и оставьте курицу мариноваться в холодильнике минимум на 30 минут.
Когда курица промаринуется, снимите фольгу и запекайте ее в предварительно разогретой духовке в течение 25-30 минут или пока внутренняя температура не достигнет 165 градусов F. Курица должна быть золотисто-коричневой и хрустящей снаружи и сочной и нежной внутри.
При подаче на стол украсьте курицу свежей зеленью и дольками лимона для дополнительного аромата. Это блюдо хорошо сочетается с различными гарнирами, такими как запеченные овощи, рис или свежий салат.
В целом, запеченная куриная грудка с лимоном и зеленью - это полезное и ароматное блюдо, которое легко приготовить и которое идеально подходит для любого случая. Это блюдо готовится из нежных куриных грудок, которые маринуются в ароматной смеси лимонного сока, трав и специй, а затем запекаются до готовности. В результате получается сочная и ароматная куриная грудка, которая обязательно произведет впечатление на ваших гостей.
Тип блюда: Основное блюдо
Ингредиенты:
- Куриные грудки
- Оливковое масло
- Лимонный сок
Вкус: Сочное, ароматное и вкусное.
