Запеченные куриные бедра с лимоном и травами и стручковой фасолью

Запеченные куриные бедра с лимоном и травами и стручковой фасолью - это вкусное и полезное блюдо, которое идеально подходит для любого случая. В этом блюде идеально сочетаются сочные куриные бедра и хрустящая стручковая фасоль, приправленная лимоном и травами. Блюдо легко приготовить, и оно готовится всего за несколько простых шагов.
Ингредиенты:

Для приготовления 4 порций вам потребуется:

- 4 куриных окорочка без костей и кожи
- 1 фунт свежей стручковой фасоли, обрезанной
- 2 столовые ложки оливкового масла
- 2 столовые ложки свежего лимонного сока
- 1 столовая ложка сушеного орегано
- 1 столовая ложка сушеного тимьяна
- 1 чайная ложка чесночного порошка
- Соль и перец по вкусу

Советы по приготовлению:

- Разогрейте духовку до 400°F.
- Используйте достаточно большую форму для выпечки, чтобы куриные бедра и стручковая фасоль поместились в ней в один слой.
- Перед тем как приправить куриные бедра, промокните их насухо бумажными полотенцами.
- Перед тем как добавить стручковую фасоль в форму для запекания, сбрызните ее оливковым маслом, лимонным соком и зеленью.
- Приправьте куриные бедра и стручковую фасоль солью и перцем по вкусу.

Процесс приготовления:

1. Приправьте куриные бедра орегано, тимьяном, чесночным порошком, солью и перцем.
2. Выложите куриные бедра в форму для запекания и запекайте 25 минут.
3. Приправьте стручковую фасоль оливковым маслом, лимонным соком, орегано, тимьяном, чесночным порошком, солью и перцем.
4. Добавьте стручковую фасоль в форму для запекания и запекайте еще 20 минут или пока курица не прожарится до конца, а стручковая фасоль не станет мягкой.
Внешний вид и вкус:
Запеченные куриные бедра с лимонной травой и зеленой фасолью - это красивое и яркое блюдо, которое обязательно произведет впечатление на ваших гостей. Куриные бедра имеют золотисто-коричневую корочку и хрустящую корочку снаружи, а стручковая фасоль ярко-зеленая и нежная. Блюдо имеет свежий и пикантный вкус благодаря лимонному соку и травам, а курица получается сочной и ароматной.
Тип блюда: Основное блюдо

3 основных ингредиента:

- Куриные бедра
- Зеленая фасоль
- Лимонный сок
В заключение хочу сказать, что запеченные куриные бедра с лимонной зеленью и зеленой фасолью - это полезное и вкусное блюдо, которое идеально подходит для любого случая. Благодаря сочным куриным бедрам и хрустящей стручковой фасоли это блюдо обязательно понравится вашей семье и друзьям. Так почему бы не попробовать его сегодня?