Пудинговые чашки с чиа и фруктовым желе

Пудинговые чашки с чиа и фруктовым желе - вкусный и полезный десерт!
Ищете полезный и вкусный десерт, который легко приготовить? Попробуйте наши чашки с пудингом из чиа и фруктовым желе! Это блюдо идеально подходит для тех, кто хочет побаловать себя чем-то сладким без чувства вины.

Ингредиенты (на порцию):

- 2 ст. ложки семян чиа
- 1/2 стакана миндального молока
- 1/2 стакана смешанного фруктового желе (клубничного, малинового и черничного)
- 1/4 стакана смешанных свежих фруктов (клубники, малины и черники)
- 1 ч. ложка меда (по желанию)

Советы по приготовлению:

- Для приготовления чашек для пудинга используйте масоновую банку или небольшой стакан.
- Хорошо перемешайте семена чиа и миндальное молоко, чтобы избежать образования комков.
- Используйте блендер, чтобы пюрировать фруктовое желе для более гладкой текстуры.

Процесс приготовления:

1. В небольшой миске смешайте семена чиа и миндальное молоко. Хорошо перемешайте и оставьте на 10 минут, пока смесь не загустеет.
2. В блендере пюрируйте фруктовое желе до однородности.
3. Выложите чиа-пудинг и фруктовое желе в банку или небольшой стакан. Перемешайте слои ложкой, чтобы создать эффект мраморности.
4. Сверху выложите смешанные свежие фрукты и полейте медом (по желанию).
5. Охладите в холодильнике не менее 2 часов перед подачей.
Внешний вид и вкус:
Чашки с чиа-пудингом и фруктовым желе - это красивый и яркий десерт, который обязательно произведет впечатление на ваших гостей. Пудинг чиа имеет сливочный и слегка ореховый вкус, а фруктовое желе придает сладкий и терпкий вкус. Смешанные свежие фрукты обеспечивают освежающую и сочную текстуру, которая прекрасно дополняет пудинг и желе.
Тип блюда: Здоровый десерт
3 Основные ингредиенты: Семена чиа, миндальное молоко, желе из смешанных фруктов