Пудинг с чиа

Пудинг с чиа - это вкусный и полезный вариант завтрака или десерта, который легко приготовить и который богат питательными веществами. Это блюдо идеально подходит для тех, кто ищет здоровую и вкусную альтернативу традиционному пудингу.

Чтобы приготовить пудинг с чиа, вам понадобятся следующие ингредиенты на порцию:

- 2 столовые ложки семян чиа
- 1/2 стакана миндального молока
- 1/2 стакана греческого йогурта
- 1 столовая ложка меда
- 1/4 чайной ложки экстракта ванили
- 1/4 стакана свежих ягод (по желанию)

Для начала смешайте семена чиа, миндальное молоко, греческий йогурт, мед и экстракт ванили в миске. Хорошо перемешайте, пока все ингредиенты не соединятся. Накройте миску и поставьте в холодильник минимум на 2 часа или на ночь.
Когда пудинг будет готов к подаче, хорошенько перемешайте его и по желанию посыпьте свежими ягодами. Пудинг с чиа с изюминкой готов к употреблению!
Это блюдо - идеальное сочетание сливочной и хрустящей текстуры, со сладким и терпким вкусом, который заставит вас захотеть еще. Семена чиа придают пудингу приятный хруст, а греческий йогурт и миндальное молоко делают его сливочным и гладким. Мед и ванильный экстракт придают ему сладкий и ароматный вкус, а свежие ягоды придают ему яркий цвет и свежесть.
Chia Pudding with a Twist - это полезное и вкусное блюдо, которое идеально подходит для завтрака, десерта или перекуса. Он не содержит глютена, молочных продуктов и вегетарианских продуктов, что делает его отличным вариантом для тех, у кого есть ограничения в питании. Попробуйте его сегодня и насладитесь пользой семян чиа по-новому!
Тип:
Здоровый десерт

Ингредиенты:

- семена чиа
- миндальное молоко
- греческий йогурт