Пудинг из чиа с фруктовыми желейными завихрениями

Пудинг из чиа с фруктовыми желейными завихрениями - это вкусный и полезный вариант завтрака или десерта, который легко приготовить и который полон питательных веществ. Это блюдо представляет собой идеальное сочетание сливочного чиа-пудинга и фруктового желе, которое удовлетворит ваши вкусовые рецепторы и насытит вас на несколько часов.

Для приготовления этого блюда вам понадобятся следующие ингредиенты на порцию:

- 2 столовые ложки семян чиа
- 1/2 стакана миндального молока
- 1/2 стакана смешанных ягод (клубника, черника, малина)
- 1 столовая ложка меда
- 1/4 стакана воды
- 1 столовая ложка желатинового порошка

Для начала смешайте семена чиа и миндальное молоко в миске и оставьте на 10 минут, чтобы семена чиа впитали жидкость и стали желеобразными. В отдельной миске смешайте ягоды и мед до получения однородной массы.
Далее приготовьте фруктовое желе: смешайте желатиновый порошок и воду в небольшой кастрюле на медленном огне, пока желатин не растворится. Добавьте в сотейник ягодно-медовую смесь и перемешайте до полного объединения.
Чтобы собрать блюдо, выложите чиа-пудинг в стакан или миску и сверху полейте его фруктовым желе. Используйте ложку, чтобы закрутить желе в пудинг для красивой презентации.
Пудинг из чиа с фруктовым желе - это полезное и вкусное блюдо, которое идеально подходит для завтрака или десерта. Он богат клетчаткой, белком и антиоксидантами, что делает его отличным началом дня или завершением трапезы. Кремовая текстура чиа-пудинга в сочетании с фруктовым желе создает идеальный баланс вкусов и текстур, который заставит вас захотеть еще.
Тип блюда: Здоровый десерт
Основные ингредиенты: Семена чиа, смешанные ягоды, порошок желатина.