Chicken Parmesan Stuffed Acorn Squash
Chicken Parmesan Stuffed Acorn Squash - это вкусное и полезное блюдо, которое идеально подходит для любого случая. В этом блюде идеально сочетаются нежная курица, пикантный сыр пармезан и сладкий желудевый сквош. Это отличный способ насладиться сытным ужином, не испытывая чувства вины за калории.
Для приготовления этого блюда вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 2 желудевых сквоша, разрезанных пополам и очищенных от семян
- 2 куриные грудки без кожи и костей, нарезанные кубиками
- 1 чашка панировочных сухарей
- 1 чашка тертого сыра пармезан
- 1 яйцо, взбитое
- 1 столовая ложка оливкового масла
- соль и перец по вкусу
Для начала разогрейте духовку до 375°F. Выложите половинки желудей на лист для выпечки и приправьте солью и перцем. Запекайте в духовке в течение 30-35 минут или до готовности.
Пока сквош запекается, приготовьте куриную начинку. В миске смешайте нарезанную кубиками курицу, панировочные сухари, сыр пармезан, взбитое яйцо, оливковое масло, соль и перец. Хорошо перемешайте, пока все ингредиенты не соединятся.
Когда сквош будет готов, выньте его из духовки и заполните каждую половинку куриной смесью. Верните фаршированный сквош в духовку и запекайте еще 20-25 минут или пока курица не прожарится, а сыр не расплавится и не станет золотисто-коричневым.
Фаршированный курицей с пармезаном желудевый сквош - это идеальное сочетание вкусов и текстур. Нежный и сладкий желудевый сквош прекрасно сочетается с пикантной и сырной куриной начинкой. Блюдо также очень сытное и сытное, что делает его отличным вариантом здорового и сытного обеда.
Тип блюда: Основное блюдо
Ингредиенты:
- Желудевый сквош
- Куриная грудка
- Сыр пармезан
Советы по приготовлению:
- Перед обжариванием обязательно посыпьте желудевый сквош солью и перцем, чтобы усилить его вкус.
- Используйте острый нож, чтобы нарезать курицу на мелкие кубики для более равномерного приготовления.
- Хорошо перемешайте куриную начинку, чтобы все ингредиенты равномерно распределились.
Внешний вид:
Курица, фаршированная пармезаном, - это красивое блюдо, которое обязательно произведет впечатление. Золотисто-коричневый сыр поверх нежного и сладкого желудевого сквоша создает потрясающий контраст, который одновременно аппетитен и визуально привлекателен.
Вкус:
Блюдо представляет собой идеальное сочетание вкусов и текстур. Нежный и сладкий желудевый сквош прекрасно сочетается с пикантной и сырной куриной начинкой. Блюдо также очень сытное и сытное, что делает его отличным вариантом здорового и сытного обеда.
