Кокосово-малиновый чиа-пудинг

Кокосово-малиновый чиа-пудинг - это вкусный и полезный десерт, который идеально подходит для любого случая. Это блюдо представляет собой сочетание сливочного кокосового молока, сладкой малины и питательных семян чиа. Это веганский, безглютеновый и безмолочный десерт, который легко приготовить, а вкус у него потрясающий.

Для приготовления этого кокосово-малинового чиа-пудинга вам понадобятся следующие ингредиенты:

- 1 чашка кокосового молока
- 1/4 чашки семян чиа
- 1/4 чашки малины
- 1 столовая ложка кленового сиропа
- 1/4 чайной ложки экстракта ванили

Для начала смешайте в миске кокосовое молоко, семена чиа, кленовый сироп и экстракт ванили. Хорошо перемешайте, пока все ингредиенты не соединятся. Затем добавьте малину и аккуратно перемешайте. Накройте миску и поставьте в холодильник минимум на 2 часа или на ночь.
Когда пудинг будет готов к подаче, хорошенько перемешайте его, чтобы семена чиа равномерно распределились. Разложите пудинг в порционные миски и посыпьте свежей малиной и измельченным кокосом. Наслаждайтесь!
Этот кокосово-малиновый чиа-пудинг - идеальный десерт для тех, кто ищет здоровое и вкусное лакомство. Он богат клетчаткой, белком и полезными жирами, что делает его отличным вариантом для перекуса после тренировки или в середине дня. Сочетание кокосового молока и малины придает этому блюду сливочный и фруктовый вкус, который обязательно удовлетворит ваши вкусовые рецепторы.
Тип: Веганский десерт

Ингредиенты:

- Кокосовое молоко
- Семена чиа
- Малина
В целом, этот кокосово-малиновый чиа-пудинг - обязательный десерт, который легко приготовить, а вкус просто потрясающий. Это идеальное блюдо для тех, кто ищет здоровое и вкусное угощение, которое не содержит глютена и является веганским. Итак, попробуйте этот рецепт и насладитесь сливочно-фруктовым вкусом этого удивительного десерта!