Греческие обертки Таббулех с ближневосточным хлебом

Греческие обертки Таббулех с ближневосточным хлебом - это вкусное и полезное блюдо, сочетающее в себе вкусы Греции и Ближнего Востока. Это блюдо идеально подходит для легкого обеда или ужина и обязательно удовлетворит ваши вкусовые рецепторы.
Для приготовления этого блюда вам понадобятся следующие ингредиенты:

Для табуле:

- 1 чашка вареного киноа
- 1 чашка рубленой свежей петрушки
- 1/2 чашки рубленой свежей мяты
- 1/2 чашки рубленой свежей кинзы
- 1/2 чашки рубленого зеленого лука
- 1/2 чашки нарезанного кубиками огурца
- 1/2 чашки нарезанного кубиками помидора
- 1/4 чашки лимонного сока
- 1/4 чашки оливкового масла
- Соль и перец по вкусу

Для обертываний:

- 4 ближневосточных хлеба
- 1 чашка хумуса
- 1 чашка раскрошенного сыра фета
- 1/2 чашки нарезанных оливок Каламата
- 1/2 чашки нарезанного красного лука
- 1/2 чашки нарезанного красного перца
Чтобы приготовить Таббулех, соедините все ингредиенты в большой миске и хорошо перемешайте. Приправьте солью и перцем по вкусу.
Чтобы собрать обертки, намажьте щедрое количество хумуса на каждый ближневосточный хлеб. Сверху положите порцию табуле, раскрошенный сыр фета, нарезанные оливки каламата, нарезанный красный лук и нарезанный печеный красный перец. Плотно сверните хлеб и подавайте.
Это блюдо представляет собой идеальное сочетание свежих и ароматных ингредиентов. Таббулех легкий и освежающий, а хумус и сыр фета придают сливочный и острый вкус. Ближневосточный хлеб мягкий и жевательный, что делает его идеальным сосудом для всех вкусных ингредиентов.
В целом, греческие обертки Таббулех с ближневосточным хлебом - это здоровое и сытное блюдо, которое обязательно произведет впечатление. Оно идеально подходит для быстрого и легкого обеда или ужина и обязательно станет любимым в вашей семье.
Тип блюда: Здоровые обертки
Основные ингредиенты: Киноа, сыр Фета, хумус