Куриная грудка на гриле с брокколи на пару

Куриная грудка на гриле с брокколи на пару - это вкусное и полезное блюдо, которое идеально подходит для любой трапезы. В этом блюде много белка и питательных веществ, что делает его отличным вариантом для тех, кто стремится к здоровому питанию. Для приготовления этого блюда вам понадобятся следующие ингредиенты:

Ингредиенты:

- 4 куриные грудки без костей и кожи
- 2 чашки соцветий брокколи
- 2 столовые ложки оливкового масла
- 1 чайная ложка чесночного порошка
- 1 чайная ложка лукового порошка
- соль и перец по вкусу

Инструкции:

1. Разогрейте гриль на средне-высоком огне.
2. Приправьте куриные грудки чесночным порошком, луковым порошком, солью и перцем.
3. Смажьте куриные грудки оливковым маслом.
4. Положите куриные грудки на гриль и готовьте по 6-8 минут с каждой стороны или пока внутренняя температура не достигнет 165°F.
5. Пока готовится курица, приготовьте на пару соцветия брокколи в течение 5-7 минут или пока они не станут мягкими.
6. Подавайте куриные грудки на гриле с брокколи, приготовленной на пару.
Это блюдо идеально подходит для тех, кто ищет здоровую и вкусную пищу. Куриные грудки на гриле сочные и ароматные, а брокколи на пару добавляет приятный хруст и полезные питательные вещества. Это блюдо идеально подходит для обеда или ужина, и оно обязательно утолит ваш голод и удовлетворит ваши вкусовые рецепторы.
Тип блюда: Основное блюдо
Основные ингредиенты: Куриная грудка, брокколи, оливковое масло