Куриные фантики с ананасами на гриле

Куриные фантики с ананасами на гриле - вкусное и полезное блюдо
Ищете вкусное и полезное блюдо, которое легко приготовить? Попробуйте наши ананасовые куриные обертки на гриле! Это блюдо идеально подходит для быстрого обеда или ужина, оно насыщено вкусом и питательными веществами.

Ингредиенты (на 4 порции):

- 4 куриные грудки без костей и кожи
- 1 свежий ананас, очищенный от кожуры
- 1 красный болгарский перец, нарезанный кусочками
- 1 зеленый болгарский перец, нарезанный кусочками
- 1 красный лук, нарезанный кусочками
- 4 цельнозерновые тортильи
- 1/4 стакана оливкового масла
- 2 столовые ложки меда
- 2 столовые ложки соевого соуса
- 1 столовая ложка сока лайма
- соль и перец по вкусу

Советы по приготовлению:

- Разогрейте гриль до средне-высокого уровня.
- Куриные грудки нарезать тонкими полосками и приправить солью и перцем.
- Ананас нарезать тонкими ломтиками и смазать оливковым маслом.
- Обжаривать курицу и ананас по 5-7 минут с каждой стороны или до готовности.
- В небольшой миске взбейте вместе мед, соевый соус, сок лайма и оставшееся оливковое масло.
- В большой миске смешать курицу-гриль, ананас, болгарский перец и красный лук с заправкой.
- Прогреть тортильи на гриле по 30 секунд с каждой стороны.
- Равномерно распределите курино-ананасовую смесь между тортильями и плотно заверните.
Внешний вид и вкус:
Эти куриные обертки с ананасами на гриле - праздник для глаз и вкусовых рецепторов. Сочная курица и сладкий ананас прекрасно дополняются пикантной заправкой и хрустящими овощами. Разноцветные ингредиенты создают красивую презентацию, а тортильи из цельного зерна придают этому вкусному блюду полезные нотки.