Бургер с индейкой в гуакамоле

Бургер с индейкой в гуакамоле - рецепт вкусного и полезного бургера
Ищете рецепт полезного и вкусного бургера? Попробуйте бургер с индейкой в гуакамоле! Этот бургер полон вкуса и питательных веществ, что делает его идеальным блюдом для любого времени суток. Благодаря свежим ингредиентам и простому процессу приготовления вы сможете насладиться этим бургером в кратчайшие сроки.

Ингредиенты (на 4 порции):

- 1 фунт индейки
- 1/2 чашки панировочных сухарей
- 1/4 чашки измельченного лука
- 1/4 чашки измельченной кинзы
- 1/4 чашки измельченного халапеньо
- 1/2 чайной ложки соли
-... 1/4 чайной ложки черного перца
- 4 булочки для гамбургеров
- 1 авокадо
- 1/4 стакана нарезанных помидоров
- 1/4 стакана нарезанного красного лука
- 1 столовая ложка сока лайма
- Соль и перец по вкусу

Советы по приготовлению:

- Используйте постный фарш индейки, чтобы бургер был здоровым.
- Аккуратно перемешайте ингредиенты, чтобы не передержать мясо.
- Готовьте бургер на гриле или в сковороде для достижения наилучшего результата.

Инструкции:

1. В большой миске смешайте вместе фарш индейки, панировочные сухари, лук, кинзу, халапеньо, соль и перец.
2. Сформируйте смесь в четыре котлеты.
3. Разогрейте гриль или сковороду на средне-высоком огне.
4. Готовьте котлеты по 5-6 минут с каждой стороны или до готовности.
5. Пока бургеры готовятся, приготовьте гуакамоле: разомните авокадо в миске, добавьте помидоры, красный лук, сок лайма, соль и перец.
6. Поджарьте булочки для гамбургеров.
7. Соберите гамбургеры, положив по котлете на каждую булочку и добавив щедрую порцию гуакамоле.
8. Подавайте и наслаждайтесь!
Внешний вид и вкус:
Бургер из индейки с гуакамоле - это красочное и ароматное блюдо, которое обязательно произведет впечатление. Котлета бургера сочная и нежная, с нотками остроты от халапеньо. Гуакамоле придает кремовый и острый вкус, а помидоры и красный лук придают свежий хруст. Бургер подается на поджаренной булочке, что делает его идеальным переносным блюдом. Это блюдо - здоровая и вкусная альтернатива традиционным бургерам, и оно обязательно станет любимым в вашей семье.
Тип блюда: Здоровый бургер
Основные ингредиенты: Индейка, авокадо, помидор