Рецепты PRO - Пудинговые чашки с чиа-пудингом в желе

Пудинговые чашки с чиа-пудингом в желе

Пудинговые чашки с чиа-пудингом в желе: Вкусное и питательное угощение
Ищете полезный и вкусный десерт, который легко приготовить? Попробуйте наши чашки с чиа-пудингом в желе! Это блюдо представляет собой идеальное сочетание сладкого и сливочного, с нотками фруктового вкуса. И что самое приятное? В нем много питательных веществ и антиоксидантов, что делает его поблажкой без чувства вины.

Для приготовления этого блюда вам понадобятся следующие ингредиенты на порцию:

- 1/4 чашки семян чиа
- 1 чашка миндального молока
- 1 ст. ложка меда
- 1/4 чашки смешанных ягод (свежих или замороженных)
- 1/4 чашки желе (любого вкуса)

Для начала смешайте семена чиа, миндальное молоко и мед в миске. Хорошо перемешайте и дайте настояться не менее 30 минут, или пока смесь не загустеет. Когда чиа-пудинг будет готов, разлейте его ложкой в маленькие стаканчики или баночки, заполнив их примерно наполовину.
Затем выложите слой смешанных ягод поверх чиа-пудинга. Вы можете использовать любые ягоды, которые вам нравятся, например, клубнику, чернику или малину. Затем выложите на ягоды слой желе. Используйте зубочистку или нож, чтобы закрутить желе в чиа-пудинг, создавая красивый мраморный эффект.
Наконец, охладите стаканчики с пудингом не менее часа или пока они не застынут. Когда вы будете готовы к подаче, украсьте пудинг свежими ягодами или листьями мяты, чтобы придать ему дополнительный цвет и вкус.
Пудинговые чашки с чиа в желе - идеальный десерт для любого случая, будь то вечеринка или просто желание побаловать себя чем-то сладким. Кроме того, благодаря семенам чиа и ягодам это отличный способ добавить в свой рацион дополнительные питательные вещества. Так что вперед, побалуйте себя этим вкусным и полезным лакомством!
Тип: Десерт, Закуска