Лососевые обертывания с лаймом и кинзой

Лососевые обертывания с лаймом и кинзой - освежающее и полезное блюдо!
Ищете вкусное и полезное блюдо, которое легко приготовить? Попробуйте наши обертки с лососем с лаймом и кинзой! Это блюдо идеально подходит для тех, кто хочет насладиться легкой и освежающей пищей, насыщенной вкусом и питательными веществами.

Для приготовления этого блюда на одну порцию вам понадобятся следующие ингредиенты:

- 1 филе лосося
- 1 большой лист салата
- 1/4 стакана рубленой кинзы
- 1/4 стакана нарезанного кубиками красного лука
- 1/4 стакана нарезанных кубиками помидоров
- 1/4 стакана нарезанных кубиками авокадо
- 1 столовая ложка сока лайма
- Соль и перец по вкусу
- 1 цельнозерновая тортилья

Для начала разогрейте духовку до 375°F. Приправьте филе лосося солью и перцем, затем запекайте его в течение 15-20 минут или до готовности. Когда лосось будет готов, выньте его из духовки и дайте остыть в течение нескольких минут.
Пока лосось остывает, подготовьте остальные ингредиенты. Вымойте и высушите листья салата, затем нарежьте кинзу, красный лук, помидоры и авокадо. Смешайте эти ингредиенты в миске, добавьте сок лайма и щепотку соли и перца.
Затем разогрейте тортилью на сковороде или в микроволновой печи. Положите лист салата на тортилью, затем филе лосося и смесь кинзы. Плотно сверните тортилью, затем разрежьте ее пополам.
Лососевые обертки с лаймом и кинзой готовы к подаче! Это блюдо идеально подходит для обеда или ужина и является отличным способом получить суточную дозу омега-3 жирных кислот и других необходимых питательных веществ. Лосось получается нежным и ароматным, а кинза и лайм придают ему освежающий вкус. Авокадо и помидоры создают приятный контраст текстуры и вкуса, превращая это блюдо в истинное наслаждение для ваших вкусовых рецепторов.