Mexican Quinoa Bowl

Mexican Quinoa Bowl - вкусное и питательное блюдо
Ищете полезное и вкусное блюдо, которое наполнено ароматом? Обратите внимание на мексиканскую миску с киноа! Это блюдо представляет собой идеальное сочетание белка, клетчатки и полезных жиров, что делает его отличным выбором для тех, кто хочет питаться правильно и чувствовать себя прекрасно.

Для приготовления этого блюда вам понадобятся следующие ингредиенты:

- 1 чашка киноа
- 1 банка черных бобов, слитых и промытых
- 1 красный болгарский перец, нарезанный кубиками
- 1 авокадо, нарезанный кубиками
- 1/4 чашки рубленой свежей кинзы
- 1 лайм, сок
- 1 ч. л. порошка чили
- 1/2 ч. л. кумина
- Соль и перец по вкусу

Для начала приготовьте киноа в соответствии с инструкциями на упаковке. Пока квиноа варится, подготовьте остальные ингредиенты. Когда киноа будет готова, разомните ее вилкой и добавьте черную фасоль, красный болгарский перец, авокадо, кинзу, сок лайма, порошок чили, кумин, соль и перец. Хорошо перемешайте все вместе.
Готовое блюдо должно быть красочным и ароматным, с легкой остротой от порошка чили и кумина. Киноа должна быть пушистой и нежной, а черные бобы придают блюду сытную текстуру и содержат много белка. Авокадо придает кремовую насыщенность, а красный болгарский перец - сладковатый хруст.
В целом, "Мексиканская миска с киноа" - это вкусное и питательное блюдо, которое идеально подходит для обеда или ужина. Его легко приготовить, оно насыщено вкусом и богато полезными ингредиентами, благодаря которым вы будете чувствовать себя сытыми и энергичными. Попробуйте приготовить его сегодня и убедитесь сами, насколько вкусным может быть здоровое питание!
Тип: Основное блюдо

Ингредиенты:

- Киноа
- Черная фасоль
- Красный болгарский перец
Приятного аппетита!