Курица с пармезановой корочкой и запеченная брюссельская капуста

Курица с пармезановой корочкой и запеченная брюссельская капуста - это вкусное и полезное блюдо, которое идеально подходит для любого случая. Это блюдо представляет собой сочетание нежной куриной грудки, покрытой хрустящей пармезановой корочкой, и обжаренной брюссельской капусты, приправленной до совершенства. Блюдо легко приготовить, его можно подавать как основное блюдо или как гарнир.

Ингредиенты на 4 порции:

- 4 куриные грудки без костей и кожи
- 1 чашка тертого сыра пармезан
- 1 чашка панировочных сухарей панко
- 1/2 чайной ложки чесночного порошка
- 1/2 чайной ложки лукового порошка
- 1/2 чайной ложки сушеного орегано
- 1/2 чайной ложки сушеного базилика
- Соль и перец по вкусу
- 1 фунт брюссельской капусты, обрезанной и разрезанной пополам
- 2 столовые ложки оливкового масла

Советы по приготовлению:

- Чтобы приготовить пармезановую корочку, смешайте сыр пармезан, панировочные сухари панко, чесночный порошок, луковый порошок, орегано, базилик, соль и перец в неглубокой посуде.
- Обмакните каждую куриную грудку в смесь пармезана, прижимая смесь к курице, чтобы она хорошо покрылась.
- Запекайте брюссельскую капусту в духовке в течение 20-25 минут, пока она не станет нежной и золотисто-коричневой.
- Чтобы убедиться, что курица прожарилась до конца, используйте термометр для мяса, чтобы проверить, что внутренняя температура достигла 165°F.
Внешний вид и вкус:
Блюдо "Курица с пармезановой корочкой и жареные брюссельские кочанчики" - это прекрасное сочетание золотисто-коричневой курицы и жареных брюссельских кочанчиков. Корочка из пармезана придает курице хрустящую текстуру, а обжаренная брюссельская капуста нежна и ароматна. Блюдо имеет пикантный и слегка ореховый вкус, который обязательно придется по вкусу любому.
Тип блюда: Основное блюдо

3 основных ингредиента:

- куриные грудки
- сыр пармезан
- брюссельская капуста