Курица с песто и запеченными овощами

Курица с песто и запеченными овощами - это вкусное и полезное блюдо, которое идеально подходит для любого случая. В этом блюде идеально сочетаются сочная курица, ароматный песто и запеченные овощи, которые обязательно удовлетворят ваши вкусовые рецепторы.

Для приготовления этого блюда на одну порцию вам понадобятся следующие ингредиенты:

- 1 куриная грудка без костей и кожи
- 1/4 чашки вашего любимого соуса песто
- 1/2 чашки овощной смеси (например, болгарского перца, цуккини и лука)
- 1 столовая ложка оливкового масла
- Соль и перец по вкусу

Для начала разогрейте духовку до 400°F. Затем натрите куриную грудку солью и перцем и намажьте ее сверху соусом песто. Поместите курицу в форму для запекания и отложите в сторону.
Затем нарежьте овощи на кусочки и добавьте оливковое масло, соль и перец. Разложите овощи вокруг курицы в форме для запекания.
Запекайте курицу с овощами в течение 25-30 минут, или пока курица не прожарится до конца, а овощи не станут нежными и слегка подрумянятся.
Когда блюдо будет готово, курица должна быть сочной и нежной, а овощи - слегка хрустящими и полными аромата. Соус песто придает блюду восхитительный и пикантный вкус, который прекрасно дополняет курицу и овощи.
В целом, курица с песто и запеченными овощами - это полезное и ароматное блюдо, которое идеально подходит для любой трапезы. Его легко приготовить и можно разнообразить любимыми овощами и соусом песто. Это блюдо - отличный способ получить свою дневную норму белка и овощей, наслаждаясь вкусной и сытной едой.
Тип блюда: Основное блюдо
Основные ингредиенты: Курица, Соус Песто, Смесь овощей