Курица с манго в эсэмэ

Курица с манго в эсэмэ - это вкусное и полезное блюдо, которое идеально подходит для любого случая. Это блюдо представляет собой сочетание сладкого и соленого вкусов, которые будут дразнить ваши вкусовые рецепторы. Блюдо готовится из сочных куриных грудок, свежего манго и смеси специй, которые заставят вас захотеть еще.

Для приготовления этого блюда вам понадобятся следующие ингредиенты:

- 4 куриные грудки без костей и кожи
- 2 спелых манго, 2 спелых манго, очищенных и нарезанных кубиками
- 2 столовые ложки кунжутного масла
- 2 столовые ложки соевого соуса
- 1 столовая ложка меда
- 1 столовая ложка рисового уксуса
- 1 чайная ложка чесночного порошка
- 1 чайная ложка имбирного порошка
- 1/4 чайной ложки хлопьев красного перца
- Соль и перец по вкусу
- Кунжутные семечки для гарнира

Для начала разогрейте духовку до 375°F. В небольшой миске взбейте вместе кунжутное масло, соевый соус, мед, рисовый уксус, чесночный порошок, имбирный порошок, хлопья красного перца, соль и перец. Отложите в сторону.
Положите куриные грудки в форму для запекания и полейте их соусом, стараясь равномерно покрыть их. Добавьте в блюдо нарезанное кубиками манго, распределив его вокруг курицы.
Запекайте курицу в течение 25-30 минут, или пока внутренняя температура не достигнет 165°F. После приготовления выньте блюдо из духовки и дайте ему отдохнуть в течение нескольких минут.
При подаче украсьте курицу семенами кунжута и наслаждайтесь!
Это блюдо - идеальное сочетание сладкого и соленого вкусов: сочная курица и свежее манго прекрасно дополняют друг друга. Семена кунжута придают блюду приятный хруст и ореховый привкус, делая его еще более вкусным.
Курица с манго в кунжуте - это полезное и ароматное блюдо, которое идеально подходит для любого случая. Это отличный способ внести разнообразие в ваше обеденное меню, и оно обязательно понравится вашей семье и друзьям.
Тип блюда: Основное блюдо
Ингредиенты: Куриные грудки, манго, кунжутное масло