Southwest Quinoa Delight

Southwest Quinoa Delight - это вкусное и полезное блюдо, которое идеально подходит для любого приема пищи в течение дня. В этом блюде много белка, клетчатки и вкуса, что делает его отличным выбором для тех, кто хочет питаться здоровой пищей и оставаться сытым.

Чтобы приготовить это юго-западное блюдо из киноа, вам понадобятся следующие ингредиенты на порцию:

- 1/2 стакана вареной киноа
- 1/4 стакана черной фасоли
- 1/4 стакана кукурузы
- 1/4 стакана нарезанных кубиками помидоров
- 1/4 стакана нарезанного кубиками авокадо
- 1/4 стакана нарезанного кубиками красного лука
- 1/4 стакана нарезанной кинзы
- 1 столовая ложка сока лайма
- 1 столовая ложка оливкового масла
- Соль и перец по вкусу

Для начала приготовьте киноа в соответствии с инструкциями на упаковке и отложите в сторону. В большой миске соедините черную фасоль, кукурузу, помидоры, авокадо, красный лук и кинзу. Добавьте в миску готовую киноа и хорошо перемешайте.
В небольшой миске взбейте вместе сок лайма, оливковое масло, соль и перец. Полейте заправкой смесь квиноа и перемешайте.
Юго-западный квиноа "Восторг" готов к подаче! Это блюдо идеально подходит в качестве гарнира или основного блюда. Это отличный вариант для приготовления еды и может храниться в холодильнике до 3 дней.
Юго-западный квиноа "Восторг" - полезное и ароматное блюдо, которое обязательно произведет впечатление. Сочетание киноа, черной фасоли, кукурузы и авокадо создает вкусное и сытное блюдо. Лаймовая заправка придает блюду пикантный и освежающий вкус, который прекрасно дополняет остальные ингредиенты.
Тип: Здоровый салат
Основные ингредиенты: Киноа, черная фасоль, авокадо