Спагетти из сквоша с чесноком и оливковым маслом

Спагетти из сквоша с чесноком и оливковым маслом - вкусное и полезное блюдо, которое идеально подходит для любого случая. Это блюдо готовится из спагетти сквош, чеснока и оливкового масла и является отличной альтернативой традиционным блюдам из макарон.
Для приготовления этого блюда вам понадобится одна спагетти сквош, два зубчика чеснока и две столовые ложки оливкового масла. Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту. Разрежьте спагетти пополам вдоль и удалите семена. Положите половинки сквоша срезанной стороной вниз на лист для выпечки и запекайте в течение 30-40 минут, или пока сквош не станет мягким.
Пока сквош запекается, разогрейте оливковое масло в сковороде на среднем огне. Добавьте измельченный чеснок и готовьте 1-2 минуты или до появления аромата. Когда сквош будет запекаться, вилкой разомните мякоть на нити, похожие на спагетти. Добавьте спагетти в сковороду с чесноком и оливковым маслом и перемешайте.
Подавайте спагетти с чесноком и оливковым маслом горячими, посыпав свежей петрушкой или тертым сыром пармезан. Это блюдо является прекрасным источником клетчатки и витаминов и идеально подходит для тех, кто ищет здоровую и вкусную пищу.
Тип: Здоровая паста

Ингредиенты:

- Спагетти сквош
- Чеснок
- Оливковое масло