Ванильный пудинг с чиа

Ванильный пудинг с чиа - это вкусный и полезный десерт, который идеально подходит для любого времени суток. Это блюдо готовится из семян чиа, миндального молока, ванильного экстракта и меда, что делает его питательным и сытным лакомством.

Чтобы приготовить ванильный пудинг с чиа, вам понадобятся следующие ингредиенты на порцию:

- 2 столовые ложки семян чиа
- 1/2 стакана миндального молока
- 1/2 чайной ложки экстракта ванили
- 1 чайная ложка меда

Для начала смешайте семена чиа, миндальное молоко, экстракт ванили и мед в миске. Хорошо перемешайте, пока все ингредиенты не соединятся. Оставьте смесь на 30 минут, или пока семена чиа не впитают жидкость и смесь не загустеет.
Как только пудинг загустеет, хорошенько перемешайте его, чтобы убедиться, что в нем нет комков. Вы также можете добавить больше миндального молока, если предпочитаете более жидкую консистенцию.
На вид ванильный чиа-пудинг кремовый и гладкий, с легкой текстурой из-за семян чиа. Вкус сладкий и ванильный, с ореховым привкусом от миндального молока.
Это блюдо можно подавать в качестве десерта или завтрака, оно идеально подходит для тех, кто ищет здоровое и сытное угощение.
Тип блюда: Здоровый десерт
Основные ингредиенты: Семена чиа, Миндальное молоко, Ванильный экстракт