Йогурт и ягодный овес на ночь

Йогурт и ягодный овес на ночь - это вкусное и полезное блюдо для завтрака, которое идеально подходит для напряженного утра. В этом блюде много питательных веществ и вкуса, что делает его отличным началом дня. Для приготовления этого блюда вам понадобятся овсяные хлопья, греческий йогурт, молоко, мед, ванильный экстракт и смешанные ягоды.

Для приготовления одной порции йогурта и ягод Overnight Oats вам потребуется:

- 1/2 стакана овсяных хлопьев
- 1/2 стакана греческого йогурта
- 1/2 стакана молока
- 1 столовая ложка меда
- 1/2 чайной ложки ванильного экстракта
- 1/2 стакана смешанных ягод

Чтобы приготовить это блюдо, просто смешайте в миске овсяные хлопья, греческий йогурт, молоко, мед и ванильный экстракт. Перемешайте до получения однородной массы. Затем добавьте ягоды и аккуратно перемешайте.
Накройте миску полиэтиленовой пленкой или крышкой и поставьте в холодильник на ночь. Утром овсяные хлопья впитают жидкость и станут мягкими и кремообразными. Перемешайте смесь и наслаждайтесь!
Внешний вид этого блюда яркий и красочный, а ягоды добавляют яркий цвет к сливочному овсу. Вкус сладкий и терпкий, мед и ягоды уравновешивают терпкость йогурта.
Йогурт с ягодами и овсом на ночь - это вид завтрака, который идеально подходит для тех, кто хочет начать свой день с полезной и вкусной еды. Три основных ингредиента этого блюда - овсяные хлопья, греческий йогурт и смешанные ягоды.