Запеченная в йогурте и лимоне курица

Запеченная в йогурте и лимоне курица - вкусное и полезное блюдо, которое идеально подходит для любого случая. Это блюдо готовится из нежной курицы, которая маринуется в смеси йогурта и лимона, что придает ей пикантный и ароматный вкус. Блюдо легко приготовить, и его можно подавать с различными гарнирами.

Ингредиенты:

- 4 куриные грудки
- 1 чашка простого йогурта
- 1 лимон, сок и цедра
- 2 зубчика чеснока, рубленый
- 1 ч.л. соли
- 1/2 ч.л. черного перца
- 1/2 ч.л. паприки
- 1/4 ч.л. кумина
- 1/4 ч.л. кориандра

Инструкции:

1. Разогрейте духовку до 400°F.
2. В большой миске смешайте йогурт, лимонный сок и цедру, чеснок, соль, черный перец, паприку, кумин и кориандр.
3. Добавьте куриные грудки в миску и обмажьте их йогуртовой смесью.
4. Выложите куриные грудки в форму для запекания и запекайте в духовке 25-30 минут, или пока курица не прожарится до золотистой корочки.
5. Подавайте запеченную в йогурте и лимоне курицу с любимым гарниром, например, с запеченными овощами или салатом.
Это блюдо идеально подходит для тех, кто ищет здоровую и ароматную пищу. Йогурт и лимонный маринад придают курице острый и пикантный вкус, а специи добавляют глубину аромата. Курица получается нежной и сочной, а блюдо легко приготовить. В целом, запеченная в йогурте и лимоне курица - это вкусное и сытное блюдо, которое обязательно понравится.
Тип блюда: Основное блюдо
Основные ингредиенты: Курица, йогурт, лимон