Фаршированная йогуртом и шпинатом куриная грудка

Фаршированная йогуртом и шпинатом куриная грудка - это вкусное и полезное блюдо, которое идеально подходит для любого случая. Это блюдо готовится из нежных куриных грудок, фаршированных сливочной смесью йогурта и шпината, что создает ароматное и питательное блюдо, которое обязательно произведет впечатление.

Для приготовления этого блюда вам понадобятся следующие ингредиенты на порцию:

- 1 куриная грудка без костей и кожи
- 1/4 стакана простого греческого йогурта
- 1/4 стакана измельченного шпината
- 1/4 чайной ложки чесночного порошка
- соль и перец по вкусу

Для начала разогрейте духовку до 375°F. Затем надрежьте куриную грудку бабочкой, горизонтально разрезав ее посередине, но осторожно, чтобы не разрезать до конца. Раскройте куриную грудку как книгу и приправьте обе стороны солью и перцем.
В небольшой миске смешайте греческий йогурт, измельченный шпинат, чесночный порошок, соль и перец. Равномерно распределите смесь по одной половине куриной грудки, затем сложите вторую половину, чтобы закрыть начинку.
Поместите фаршированную куриную грудку в форму для запекания и запекайте 25-30 минут, или пока курица не прожарится до конца и не станет розовой в центре. Дайте курице отдохнуть в течение нескольких минут перед нарезкой и подачей на стол.
Фаршированная йогуртом и шпинатом куриная грудка - это идеальное сочетание сливочного и пикантного вкусов. Курица получается нежной и сочной, а начинка придает ей восхитительный терпкий и земляной вкус. Это блюдо идеально подходит для здорового и сытного питания, которое легко приготовить и которое обязательно произведет впечатление.
Тип блюда:
Основное блюдо

Основные ингредиенты:

- Куриная грудка
- Греческий йогурт
- Шпинат